FOR THE "AFTER" PHOTO
9:00 - Banánovo-mrkvové palačinky s ananasovým ovofitem
11:00 - Pomeranč
13:15 - Kuskus s tvarohem, zeleninou a třemi hrstmi mandlí
16:15 - Madeta tvaroh s jogurtem + psyllium, musli tyčinka swissi limetková
19:30 - listový závin s balkánem a špenátem
Dneska zase ve zdravé výživě.
Koupila jsem si kopřivový čaj (proti celulitidě!) a psyllium k hubnutí, jo!
A taky jsou nový lhářky :3 Zbožňuju dny, kdy vychází seriály!
A zbytek dne? Flákačka :-)
11:00 - Pomeranč
13:15 - Kuskus s tvarohem, zeleninou a třemi hrstmi mandlí
16:15 - Madeta tvaroh s jogurtem + psyllium, musli tyčinka swissi limetková
19:30 - listový závin s balkánem a špenátem
Dneska zase ve zdravé výživě.
Koupila jsem si kopřivový čaj (proti celulitidě!) a psyllium k hubnutí, jo!
A taky jsou nový lhářky :3 Zbožňuju dny, kdy vychází seriály!
A zbytek dne? Flákačka :-)
kopřivový čaj je fakt skvělej! Já s ním čekám na jaro až začnou růst mladý výhonky a budu si na ně chodit. Taky prý hodně pročistí krev a mě se po něm vždycky pěkně pročistí pleť :)
OdpovědětVymazatSwissi tyčinky miluju, mohla bych se jich ujíst. Nejradší mám oříškovou, ale tato limetková je taky skvělá, taková neobvyklá. Jinak mě fascinuje tvůj oběd, nějak si tu kombinaci nedovedu představit :D
OdpovědětVymazatJá taky! Poprvé jsem měla právě tu oříškovou a úplně jsem si jí zamilovala, takže když jsem teďkon viděla v krámě limetkovou, nenechala jsem se zastrašit a sáhla i po ní :D Akorát mi přišlo, že prvních pár soust chutnala jak saponát :D
VymazatTen oběd vlastně tak nějak byl co dům dal :) Samozřejmě si k tomu musíš domyslet, jak se to všechno osmahává na pánvi a k tomu tunu nejrůznějšího koření :-D
Saponát :D No mně asi nejmíň chutnala brusinková, ale neodrazuju tě od ní! Extra hrozná nebyla a třeba ti zrovna bude chutnat :)
VymazatProblém je ten, že ve zdravý výživě maj jenom tu oříškovou a na limetkovou jsem narazila úplně náhodou a navíc byly jenom dvě!! :D Asi budu muset udělat nějakou misi po místních sámoškách :/ :D
VymazatJá je kupuju v Kauflandu nebo v Tescu. Tak až budeš někdy v jednom z nich, tak hledej! :D
VymazatJé, tak to jsem ráda, že ti Karobena zachutnala!:)
OdpovědětVymazatMohu se zeptat, jak jsi dělalaty palačinky? Zní to už jen podle toho názvu naprosto luxusně!:)
A jak já jsem ráda! :D Největší zoufalství je vždycky, když jdu do tý zdravý výživy, tam tolik věcí a já mám strach něco za ty ceny zkusit, aby to pa doma neleželo ladem skladem. Takže za takové podobné recenze jsem víc, než nadšená, a daný produkt hned zapisuju mamce na nákupní seznam :D
VymazatTy palačinky bylo jednoduše co dům dal, stejně jako prakticky celej den :D
Menší vajíčko, celozrnná mouka a sojové mléko podle potřeby, lžíce odtučněného tvarohu, jedna mrkev a menší banán - z toho udělat sjednocenou směs, hodit na teflonku, opéci v libovolné velikosti (já měla jednu plačinku a dva lívanečky) a potom pomazat ovofitem, přehnout, poskořicovat a je to tu!
Možná by nebylo na škodu přidat do toho těsta ještě něo psyllia, teď mě tak napadá :)
Jéééé, dala bych si palačinky.... :D A moment??? čaj??? tak ten já můžu.... :D ať je jakýkoliv.... :D jO a dnes jsem byla na jumpingu, zabijácká hodina.... :D
OdpovědětVymazatJo, je to velký aromatický a chuťový rozdíl, když je to čerstvý. Nadruhou stranu ale i účinější, jen by se to mělo pít tuším 3x denně několik týdnů.
OdpovědětVymazatJá jsem se dřív hrozně chtěla dřív vrhnout na nějaký HIIT, ale věděla jsem jen o Zuzce a ZWOW a toho jsem se bála. Nedávno jsem vyzkoušela HIIT s Maruškou z Rutiny ( Rutina.cz). Mluví česky, všechno strašně vysvětluje, ukazuje i verze pro začátečníky a nemá tam nic extra dlouhého. Jediné co mě nejdřív trochu znervózňovalo je, jak hodně poulí oči, ale teď už mi to tolik nepříjde :D
Jo a taky se mrkni na její fotky před a po (někde tam jsou), fakt ji obdivuju, když si vezmu že má dvě děti...
Taky si nikdy nemůžu vybrat, co všechno vyzkoušet a pokoupit. Chodím tam denně i nadvakrát!:D
OdpovědětVymazatMmm..děkuji za ten recept! Stím psylliem je to dobrý nápad!:)